चेहरे को चमकदार और सुंदर कैसे बनाएं। face ki care kaise kare.

चेहरे को चमकदार और सुंदर कैसे बनाएं

दोस्तों क्या आप जानते हैं कि आपका चेहरा सिर्फ मेकअप करने या फिर तरह तरह की क्रीम इस्तेमाल करने से गोरा  या चमकदार नहीं होता है। 


आपको पता होना चाहिए कि किसी भी प्रकार के मेकअप से हमारी स्किन ड्राई हो जाती है। मेकअप आपको कुछ टाइम के लिए तो सुंदर दिखा सकता है। 


पर यह नेचुरल खूबसूरती नहीं दे सकता है। आपको चाहिए कि ज्यादातर आप नेचुरल खूबसूरती पर ध्यान दें। त्वचा की देखभाल करें जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनेगी।


जिससे आपके चेहरे पर नेचुरल चमक आएगी।
नीचे दी गई निम्न बातों से आप अपने चेहरे का अच्छी तरीके से ख्याल रख सकते हैं।


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1. चेहरे को धोना(chehre ki safai kaise kare)


आपको अपने चेहरे को अच्छी तरीके से धोना चाहिए। चेहरे को धोने के लिए आपको साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 

इसके लिए आपको एक फेसवास का इस्तेमाल करना चाहिए। जिससे आपके चेहरे पर लगी गंदगी अच्छी तरीके से साफ हो सके अगर आपका चेहरा काफी ऑयली है।


तो आपको आयल फ्री फेस वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। 

और एक बात का ध्यान रखें कि आपको चेहरे को 1 दिन में सिर्फ दो बार ही धोना है।


ज्यादातर देखा गया है। कि लोग दिनभर में कई बार अपने चेहरे को धोते हैं।जिससे उनके चेहरे का नेचुरल आयल निकल जाता है और चेहरे की त्वचा रुखी पड़ जाती है।


2. चेहरे को रगड़ने से बचें (face ki safai)


अन्य त्वचा के मुकाबले चेहरे की त्वचा काफी मुलायम होते हैं। 

इसलिए चेहरे की त्वचा को कपड़े से रगड़ कर नहीं पोछना चाहिए।


और चेहरे को धोने के बाद साफ कपड़े से आराम से पोछना चाहिए।


3. अच्छे क्रीम का इस्तेमाल करें (face ki care kaise kare)


आप चेहरे धोने के बाद उसे अच्छे से पोछ लें। इसके बाद आपको अपने चेहरे पर एक अच्छी क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। 

जिससे आपके चेहरे की त्वचा को उस क्रीम के जरिए जो भी त्वचा में कमी होगी वह उस प्रेम के जरिए त्वचा अपने अंदर सोख लेगी। जिससे आपकी चेहरे की त्वचा सेहतमंद होगी। और कुछ दिन के इस्तेमाल से आपके चेहरे पर चमक पड़ जाएगी।


इसलिए एक अच्छी क्रीम का इस्तेमाल जरूर करें।


4. चेहरे को धूप से बचाएं (face ki dekhbhal kaise kare)


अगर आप चाहते हैं कि आपकी चेहरे की त्वचा चमकदार रहे तो आपको इसे धूप से बचाना होगा। 

कड़ी धूप जब हमारे चेहरे पर पड़ती है तब हमारे चेहरे की त्वचा पतली होने के कारण यह धूप से जल जाती है। 

जिससे हमारी चेहरे की त्वचा मैं कालापन आने लगता है।
जिससे हमारे चेहरे की चमक खत्म हो जाती है।


5. शुद्ध भोजन करें। (face ko glowing kaise banaye)


आपको हमेशा सेहत भरा खाना खाना चाहिए जिससे हमारे शरीर में विटामिन मिनिरल की कमी ना हो पाए। 

अगर आप अन हेल्थी खाना खाते हैं। तो यह आपके लिए नुकसानदायक होगा। ज्यादातर देखा गया है कि लोग ऑन हेल्थी खाने को ज्यादा पसंद करते हैं। और वही खाते हैं जैसे पिज्जा बर्गर इत्यादि। 


जिसका यह नतीजा होता है के उनके चेहरे पर पिंपल ऑयली स्किन आदि की समस्या आ जाती है।


जिसे ठीक करने के लिए लोग कई प्रकार के क्रीम का इस्तेमाल करते हैं जिससे उनकी त्वचा और बेजान हो जाती है।


अगर आप एक अच्छा शुद्ध  खाना खाएंगे तो आपकी सेहत और आपका चेहरा दोनों अच्छे रहेंगे।


                disclaimer


Indiagayan :- ऊपर दिए गए सलाह को किसी विशेषज्ञ से समझने के बाद ही उपयोग करें।
Indiagayan ऐसे किसी भी सलाह पर पक्का दवा नहीं करता है।
और ना ही इसकी कोई जिम्मेदारी लेता है।


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